Właściwe żywienie bogate w składniki odżywcze tzw. to podstawa każdego typu uprawiania sportu. Bez tego efekty naszej pracy będą kiepskie.
Koszty treningów
Czy chodzenie na siłownię się opłaca ? to pytanie pewnie zadaje sobie wiele osób myślących o rozpoczęciu treningu. Niestety wiele z nich rezygnuje jeszcze zanim zaczną, a to ze względu na brak motywacji, albo na brak funduszy.